01

フライパンにツナ オイル漬けのオイルを温め、潰したニンニクを入れ香りがでたら取り出す。
牛乳、野菜のブイヨンを加えひと煮立ちしたら火を止める。

02

ソルト タブレットを入れたお湯でパスタを茹でる。
茹で上がる２〜３分前にグリーンピースも入れて茹でる。

03

手順１のフライパンに、手順２で茹でたパスタ、グリーンピースとツナ オイル漬けを入れ絡めてひと煮立ちさせる。

04

お皿に盛りつけてお好みでブレンドペッパー5 をふりかけて召し上がれ♪